Dietas
Una opción sencilla y saludable para hacer dieta comiendo gourmet.
Semillas, nutritivas y terapéuticas
Ya en la antigüedad el hombre utilizaba las semillas no solo para su nutrición sino también como remedio para sus dolencias. Ambas cualidades, se deben a equilibrados componentes con los que sabiamente la naturaleza las dotó para esa doble función.
Por qué Deli-Light es saludable. Tan rico como saludable…
… es la frase que nos caracteriza y que hoy queremos contarte por qué.
¿Es posible comer empanadas saludables y que no engorden?
Quien lleve adelante un plan de adelgazamiento seguramente tendrá “contraindicadas” empanadas y tartas. Es que a los fines de bajar de peso, la mínima porción de hidratos de carbono debe ser desestimada. Eso, hasta que hicieron su presentación en el mercado las más variadas tapas light. Recetas imperdibles.
Lo bueno de llevar a cabo la lactancia materna
El momento de la lactancia es único y maravilloso, no solo porque se crea un vínculo afectivo inigualable entre el bebé y su mamá; sino porque se le está dando el mejor alimento que se le puede brindar. Como ocurre en cada especie, la leche materna es la más adecuada para el bebe, por eso es tan importante poder llevar adelante la Lactancia Materna.
Los kilos después de las fiestas
Cómo revertir hábitos que promueven la obesidad
La enfermedad ganó prevalencia en los últimos años y ya no distingue fronteras de países, edad, sexo, raza, ni clase social. Quienes la padecen deben conocer que, más allá de la cuestión estética, este mal disminuye la esperanza de vida como consecuencia de las “enfermedades asociadas” que acarrea
Alimentación saludable para evitar el estrés
Respetar un régimen adecuado es la clave para mantener las defensas altas y llegar a fin de año sin ningún síntoma de desgano y cansancio.
Semillas de sésamo y lino… un tesoro de la naturaleza
Un alimento clave en la dieta oriental
En una mesa de Navidad o Fin de Año lo dulce y calórico es inevitable
Turrones, helados, budines, pan dulce, bebidas, las comidas como vitel tone, matambre, ensalada rusa. Todos aportan muchas calorías.
Sabemos muy bien que no son precisamente días para hacer dieta, pero si estás en un plan para bajar de peso, tenés que proponerte firmemente no tirar todo por la borda.
Nuevos platos de sabores conocidos con un “toque” original
Llega el verano, qué hacer para ponerse en forma
Soja, cómo consumirla para aprovechar todas sus propiedades
La soja fue un alimento primordial y muy valorado en la alimentación de los pueblos de oriente desde hace siglos. Ampliamente difundido su consumo por estos días, muchos desconocen la manera de cocinarla o consumirla para hacer valer sus beneficios.
El amaranto y sus propiedades, en una semilla de un milímetro
Si alguien le dijera que una semilla tiene cualidades antioxidantes, anticancerígenas, es beneficiosa para el corazón y la piel, y además ayuda a mantener bajos los niveles de colesterol y triglicéridos, seguramente querrá conocer todo acerca de ella. En esta nota: amaranto y todas sus bondades.
Desde sus primeros pasos, todos los secretos de Andrea Estévez
Polifacética y carismática, Andrea Estévez, modelo, actriz, conductora, productora, columnista y vedette, se toma tiempo para ayudar al prójimo, ama el espectáculo y cree que para ser un verdadero artista hay que saber y hacer de todo. Todas sus intimidades, en esta charla con Revista Vitalia.
Una planta del altiplano, gran aliada en la cocina
Con leche sola o acompañada por cereales, así como en preparaciones varias, la Maca es tan poco conocida como valiosa por sus propiedades nutritivas. Sus orígenes, beneficios y forma de consumirla, a continuación.
Comer sano, rico y rápido, no es imposible…
Una fiesta del sabor gourmet en un imperdible sándwich de excelente combinación de vegetales y diferentes carnes encerradas en un saludable pan integral.
Modelá tu figura y decile adiós a la celulitis
El centro Kendra's lanzó un revolucionario sistema de adelgazamiento localizado no invasivo, que permite eliminar la piel de naranja y reducir las grasas profundas en pocas sesiones, sin la necesidad de entrar al quirófano.
Los beneficios de incluir cereales en la dieta
De un tiempo a esta parte, los cereales pasaron a formar parte de la dieta diaria. Por conciencia de sus beneficios o por su apariencia de "light", cada vez más personas deciden incluirlos en sus menúes y planes alimenticios. En este número, avena y cebada.
Un análisis de sangre para erradicar de su dieta alimentos nocivos
Migraña, dolor de cabeza, congestión nasal, hiperactividad, fatiga, problemas en la piel, dolores articulares, desórdenes gastrointestinales, así como el fracaso de las dietas para bajar de peso son algunos de los síntomas o indicadores de "intolerancia alimenticia".
Mito o realidad ¿El cerdo engorda?
Muchas veces cuando pensamos en la carne de cerdo imaginamos unas ricas costillitas a la riojana o un delicioso matambrito a la parrilla. Pero éstos, no son los únicos cortes de cerdo que se pueden consumir.
Espirulina, proteinas de origen vegetal
De muy bajo contenido en grasas, la Espirulina es una fuente natural de nutrientes, que contiene ácidos grasos esenciales y aminoácidos que predisponen al bienestar físico y emocional. Entre otros beneficios, ayuda al organismo en el control de altos niveles de azúcar y colesterol y es un excelente suplemento en dietas por su bajo valor calórico.
La colación, una comida "extra" para una dieta exitosa
Todos saben que se trata del tentempié que se come "entre comidas", pero pocos conocen que no todos tienen la misma función
Comer sin culpas: los beneficios de la fibra vegetal
Por Mónica Herz, Directora Deli Light
Muchas veces se cree que cuandalguien hace dieta npuede disfrutar de compartir una cena y deberá privarse del placer de una comida con amigos en familia.
Especias, el arte de condimentar
Desde tiempos remotos fueron usadas por los pueblos orientales para dar sabor a comidas y bebidas.
Conozca la historia y propiedades de tres de las más usadas en la cocina: orégano, laurel y albahaca
Sabroso y saludable es posible...
Conozca cómo nació la empresa líder en dietas personalizadas
La importancia de incorporar semillas a la alimentación
Cada vez más especialistas en nutrición destacan la importancia de las semillas en la dieta diaria.
Los tan temidos trastornos de alimentación
Llegan junto con las altas temperaturas
Cambio de hábitos en verano
El verano, la estación más calurosa del año, llega y necesita cambios de hábitos alimenticios para disfrutarlo mejor.
